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Proteggi te stesso/a e gli altri dal COVID-19
Il COVID-19 è ancora presente nella comunità e alcune persone possono ancora ammalarsi gravemente. Proteggere te stesso/a è il modo migliore per proteggere anche gli altri. Se non contrai il COVID non puoi diffonderlo.
Fai il test
Resta a casa e fai un test antigenico rapido (RAT) se:
- presenti sintomi quali naso che cola, mal di gola, tosse, febbre o brividi;
- sei tra i contatti di qualcuno che ha il COVID-19.
Se il test è negativo dovresti continuare a fare i test antigenici rapidi nei giorni successivi e rimanere a casa fino a quando i sintomi scompaiono.
Chiedi al medico di base di fare un test PCR se sei a rischio di ammalarti gravemente di COVID-19. Se il risultato del test PCR è positivo non è necessario che ce lo comunichi.
Puoi trovare maggiori informazioni su Come ottenere un test per il COVID-19.
Prenditi cura della tua salute
Se il test per il COVID-19 risulta positivo dovresti riposare e parlarne con il tuo medico di base. La maggior parte delle persone presenta sintomi lievi e può guarire a casa. Dovresti:
- rimanere a casa per almeno 5 giorni; non andare al lavoro o a scuola; non fare visita a ospedali, strutture di assistenza agli anziani e servizi per disabili;
- indossare una mascherina se devi uscire di casa in caso di emergenza; le migliori mascherine sono quelle chirurgiche o N95;
- informare le persone che hai frequentato o i luoghi che hai visitato di recente che hai contratto il COVID.
Se i sintomi peggiorano, parlane con il tuo medico di base.
Se non puoi parlare con il medico di base chiama il Dipartimento di Emergenza Virtuale del Victoria per ricevere assistenza immediata.
In caso di emergenza chiama il Triplo Zero (000).
Potresti essere contagioso per un massimo di 10 giorni. Dovresti rimanere a casa se presenti sintomi quali naso che cola, mal di gola, tosse, febbre, brividi, sudorazione o affanno. Se hai dubbi fai un test antigenico rapido o parlane con il tuo medico di base.
Supporto
Per maggiori informazioni:
- consulta la checklist per il COVID-19 per sapere cosa fare se risulti positivo/a al COVID-19;
- visita la pagina Gestire il COVID-19 per conoscere i sintomi e sapere come prenderti cura della tua salute a casa.
Per parlarne con qualcuno:
- chiama il servizio di traduzione e interpretariato al numero 131 450.
Informati sui farmaci contro il COVID
I farmaci contro il COVID salvano la vita e impediscono alle persone di ammalarsi gravemente di COVID-19. Per essere maggiormente efficaci, i farmaci devono essere assunti il prima possibile ed entro 5 giorni dall'aver contratto la malattia.
Rispondi a queste domande per scoprire se sei idoneo/a a ricevere i farmaci contro il COVID. Se pensi di essere idoneo/a, parlane con un medico di base in quanto quest'ultimo può garantire che le persone aventi diritto ricevano la cura.
Per ulteriori informazioni visita la pagina Antivirali e altri medicinali.
Indossa una mascherina
Le mascherine possono impedirti di contrarre e diffondere il COVID-19; queste dovrebbero essere di buona qualità e aderire bene al viso. Le N95 e P2 (respiratori) sono quelle che offrono la massima protezione.
Dovresti indossare una mascherina:
- sui mezzi pubblici, all'interno di uno spazio pubblico e in un luogo affollato all'aperto;
- se hai il COVID-19 e devi uscire di casa;
- se tu o la persona con cui ti trovi siete ad alto rischio di ammalarvi gravemente.
I bambini di età pari o inferiore a 2 anni non devono indossare una mascherina per il rischio di strangolamento e soffocamento.
Per ulteriori informazioni visita la pagina Mascherine.
Ricevi la prossima dose di vaccino
I vaccini sono il modo migliore per evitare che tu e la tua famiglia vi ammaliate gravemente di COVID-19. Dovresti ricevere le dosi di richiamo consigliate per te. Parlane con un medico di base per sapere quante dosi dovresti ricevere.
Dovresti vaccinarti anche se hai contratto il COVID-19. Utilizza il Vaccine Clinic Finder per prenotare la prossima dose presso il medico di base o la farmacia locale.
Per ulteriori informazioni visita la pagina Vaccino contro il COVID-19.
Lascia entrare aria fresca
Il COVID-19 si diffonde nell'aria e lasciare che l'aria fresca entri in un luogo chiuso può ridurre il rischio di trasmissione. Quando ti trovi con altre persone in un luogo chiuso, se possibile, apri le finestre o le porte. Se ciò non è possibile, utilizza un filtro d'aria portatile (filtro HEPA) che rimuove le particelle presenti nell'aria.
Per ulteriori informazioni visita la pagina Ventilazione.
Guarire dal COVID-19
Molte persone continuano a sentirsi male a causa del COVID anche quando non sono più contagiose. Concedi al tuo corpo il tempo giusto e le cure adeguate per riprendersi.
Dovresti aspettare sei mesi da quando hai contratto il virus prima di ricevere la successiva dose di vaccino per assicurarti di avere la migliore protezione contro il virus.
Potresti contrarre nuovamente il COVID-19 già dopo quattro settimane dalla tua guarigione. Se presenti sintomi dopo quattro o più settimane da quando hai contratto il virus, dovresti fare il test.
Quando i sintomi del COVID-19 persistono per più di tre mesi si parla di "Long COVID". Dovresti rivolgerti al tuo medico di base che può aiutarti a gestire i sintomi o, se necessario, indirizzarti a uno specialista.
Per ulteriori informazioni visita la pagina Long COVID.
Se sei un contatto
Se vivi con qualcuno o sei stato/a a stretto contatto con una persona che è risultata positiva, sei a rischio di sviluppare il COVID-19.
Devi monitorare i tuoi sintomi e fare regolarmente il test durante i sette giorni successivi al primo contatto con la persona positiva. Durante questo periodo di tempo, ti consigliamo di:
- evitare gli ospedali, le strutture di assistenza agli anziani e i servizi per disabili;
- indossare una mascherina quando esci di casa, sui mezzi di trasporto pubblico e negli spazi chiusi come il posto di lavoro e la scuola;
- far entrare aria fresca in luoghi chiusi aprendo le finestre quando possibile.
Per ulteriori informazioni visita la pagina Checklist per i contatti.
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