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COVID-19으로부터 자신과 다른 사람을 보호하십시오
COVID-19이 아직도 지역사회에 전파되고 있습니다. 이는 일부 사람들을 여전히 매우 아프게 할 수 있습니다. 자신을 보호하는 것이 다른 사람을 보호하는 최상의 방법입니다. 여러분이 COVID에 걸리지 않으면 COVID를 전파할 수 없습니다.
검사 받기
아래에 해당될 경우 집에 머물고 신속 항원 검사(RAT)를 받으세요.
- 콧물, 인후통, 기침, 열 혹은 오한 등의 증상이 있음.
- COVID-19 확진자와 접촉했음.
검사가 음성일 경우, 차후 며칠 동안 신속 항원 검사 키트를 계속 사용해야 하며 증상이 사라질 때까지 집에 머물러야 합니다.
COVID-19으로 위중증을 가질 가능성이 있을 경우 GP에게 요청하여 PCR 검사를 받으세요. PCR 검사에서 양성 결과가 나온 경우에는 결과를 보고할 필요가 없습니다.
COVID-19 검사 받기에 관한 더 자세한 정보 알아보기.
자신의 건강을 돌보십시오
COVID-19 검사결과가 양성인 경우 휴식을 취하고 GP와 상의해야 합니다. 대부분의 사람들은 경미한 증상을 보이며 집에서 회복할 수 있습니다. 아래 사항을 지켜야 합니다.
- 최소한 5일 동안 집에 계십시오. 직장이나 학교에 가지 마십시오. 병원, 요양시설 및 장애인 시설을 방문하지 마십시오.
- 응급상황에서 집을 떠나야 할 경우 마스크를 착용하십시오. 가장 좋은 마스크는 수술용 마스크 혹은 N95입니다.
- 최근에 여러분이 만났거나 방문한 장소에 있었던 사람에게 여러분의 COVID 확진 사실을 알려주세요.
증상이 악화되면 GP와 상담해야 합니다.
GP와 상의할 수 없을 경우 빅토리아주의 Virtual Emergency Department에 연락하여 응급 치료를 받으십시오.
응급상황 시에는 000에 전화하십시오.
확진자는 최대 10일 동안 다른 사람을 감염시킬 수도 있습니다. 콧물, 인후통, 기침, 열, 오한, 땀, 혹은 호흡 곤란이 있을 경우 집에 머물러야 합니다. 신속 항원 검사 키트를 사용하거나 확실치 않을 경우 GP와 상의하십시오.
지원
더 자세한 정보:
- COVID-19 검사에서 양성일 경우 COVID-19을 위한 체크리스트를 방문하여 무엇을 해야 할지를 알아보십시오.
- COVID-19 관리를 방문하여 증상에 대해서 그리고 집에서 건강 돌보기에 대해서 알아보십시오.
누군가와 대화하기
- 통번역 서비스에 131 450으로 연락하십시오.
COVID 의약품에 대해 문의하기
COVID 의약품은 생명을 살리며 COVID-19 위중증을 방지합니다. 이 의약품은 최상의 효과를 위해 가능한 빨리 그리고 증상 후 5일 이내에 복용해야 합니다.
이 질문들에 답변하여 COVID 의약품 수혜 대상자인지 여부를 알아보십시오. 여러분이 수혜 대상자라고 생각하시면 GP와 상의하십시오. GP는 수혜 대상자가 치료를 신속하게 받도록 도울 수 있습니다.
더 자세한 정보를 원하시면 항바이러스제 및 기타 의약품을 찾아 보세요.
마스크 착용
마스크는 COVID-19 감염 및 전파를 방지할 수 있습니다. 마스크는 품질이 양호하고 얼굴에 잘 맞아야 합니다. N95 및 P2 마스크(연기 차단용 마스크)가 가장 잘 보호해 줍니다.
아래 상황에서 마스크를 착용해야 합니다.
- 대중 교통 이용 시에, 공공 장소 내에서 그리고 야외의 붐비는 장소에서.
- COVID-19에 감염되었고 집을 벗어나야 할 경우
- 자신이나 함께 있는 사람이 위중증 위험이 큰 경우
2세 이하의 어린이는 마스크가 질식시킬 위험이 있기 때문에 착용하지 말아야 합니다.
더 자세한 정보를 원하시면 안면 마스크를 참조하세요.
다음 백신 접종을 받으세요
백신은 자신과 가족들을 COVID-19 위중증으로부터 보호하는 최상의 방법입니다. 여러분에게 권장되는 백신 접종을 최신 상태로 유지해야 합니다. GP와 상의하여 얼마나 많은 접종이 권장되는지 알아 보세요.
COVID-19에 감염된 적이 있더라도 여전히 백신 접종을 받아야 합니다. 백신 클리닉 찾기를 이용하여 GP 혹은 지역 약국에서 다음 백신을 예약하세요.
더 자세한 정보를 원하시면 COVID-19 백신을 참조하세요.
환기
COVID-19은 공기 중에서 전파됩니다. 실내 공간에 신선한 공기를 들여오면 COVID-19 전파 위험을 감소시킬 수 있습니다. 실내에서 다른 사람들과 함께 모일 때는 가능하면 창문 또는 문을 열어둡니다. 그렇게 할 수 없는 경우, 공기 중의 미세 먼지를 제거하는 휴대용 공기 정화기(HEPA 필터)를 이용할 수 있습니다.
더 자세한 정보를 원하시면 환기를 참조하세요.
COVID-19로부터 회복하기
많은 사람들의 경우, 전염력이 없어진 후에도 COVID-19로 몸이 아픕니다. 몸이 회복되도록 잘 돌보고 충분한 시간을 할애하세요.
감염된 경우, 다음 백신 접종을 받기 전까지 6개월을 기다려야 합니다. 이를 통해 바이러스로부터 가장 잘 보호받을 수 있게 됩니다.
회복된 이후, 빠르면 4주 내에 다시 COVID-19에 감염될 수 있습니다. 감염된 이후, 4주 이상 증상을 보일 경우, 검사를 받아야 합니다.
장기 COVID는 3개월 이상 COVID-19 증상이 지속되는 것입니다. 여러분의 증상관리를 돕거나 필요한 경우에 전문의에게 의뢰할 수 있는 GP를 만나야 합니다.
장기 COVID에서 더 자세한 정보를 참조하세요.
여러분이 접촉자일 경우
양성 결과를 받은 사람과 동일한 집에서 살거나 그 사람과 가까이 접촉한 경우 여러분은 COVID-19 확진 위험을 가지고 있습니다.
그러한 경우 증상을 모니터링해야 하며 양성 반응을 가진 사람과 접촉한 후 7일 동안 정기적으로 검사를 받아야 합니다. 이 시기 동안 아래 사항이 권장됩니다.
- 병원, 노인 케어 시설 및 장애인 서비스를 방문하지 않습니다
- 대중 교통 이용 시에 그리고 직장 및 학교 등 실내 공간을 포함하여 집을 떠날 때는 마스크를 착용합니다
- 가능하면 창문을 열어서 실내 공간으로 신선한 공기가 들어오도록 합니다
접촉자를 위한 체크리스트에서 더 자세한 정보 참조.
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