Cuide su salud este invierno (Stay well this winter - Spanish)

Cuide su salud este invierno

La gripe y la COVID-19 circulan durante todo el año, pero el invierno es un periodo especialmente desfavorable para la propagación de las enfermedades.

Puede ayudar a proteger su salud haciendo lo siguiente:

• Vacunarse contra la gripe y la COVID-19 lo antes posible.
• Mantener una distancia de 1,5 metros de otras personas.
• Lavarse o desinfectarse las manos con frecuencia.
• Toser o estornudar en el codo.
• Hacerse una prueba rápida de antígenos de COVID o gripe si no se
  siente bien.
• Usar una mascarilla si tiene síntomas.
• Asegurarse de que haya buena ventilación.
• Quedarse en casa si se está enfermo/a.

De este modo, usted, sus amigos, su familia y su comunidad se mantendrán sanos.

Lo que necesita saber

• Se recomienda la vacunación anual contra la gripe a partir de los 6 meses
  de edad.
• Las dosis de refuerzo de la COVID-19 están disponibles cada 12 meses para las personas mayores de 18 años.
• Los adultos de mayores de 65 años, y las personas de entre 18 y 64 años con inmunodepresión grave, pueden recibir una dosis de refuerzo de COVID-19 cada 6 meses.
• Puede vacunarse contra la gripe y contra la COVID-19 al mismo tiempo.
• Puede vacunarse contra la gripe y la COVID-19 con su médico/a de cabecera o con su farmacéutico local. Los farmacéuticos pueden administrar las vacunas contra la gripe y la COVID-19 a cualquier persona a partir de los 5 años de edad.
• La mayoría de las personas puede recuperarse de la gripe y la COVID-19 en casa de forma segura.
• Visite a su médico/a para hablar acerca de la mejor opción de cuidados para usted en caso de contraer COVID-19 o gripe este invierno. Esto le ayudará a recibir la atención adecuada, siempre y cuando la necesite. Algunas personas pueden solicitar medicamentos recetados que pueden reducir las complicaciones de salud y la necesidad de hospitalización por COVID-19 o gripe si se toman poco después de que aparezcan los síntomas. Infórmese con su médico/a.
• Su médico/a es la persona más adecuada para ayudar si no se siente bien.

Vacunas contra la gripe

Para ayudarle a mantener la salud este invierno, habrá disponibles vacunas gratuitas para grupos prioritarios que cumplan los requisitos.

Estos grupos prioritarios incluyen:

• Los niños de entre 6 meses y 5 años de edad.
• Las personas de 65 años o más.
• Las personas aborígenes e isleños del estrecho de Torres que tengan de 6 meses de edad en adelante.
• Mujeres embarazadas (en cualquier fase del embarazo).
• Las personas de 6 meses en adelante que tengan afecciones médicas que incrementen el riesgo de contraer una gripe grave y sus complicaciones.

Los niños necesitan una protección especial contra la gripe, sobre todo los bebés y los niños pequeños. La vacuna antigripal es tan importante como otras vacunas infantiles sistemáticas y les protegerá contra las cepas más comunes de la gripe.

Puede recibir la vacuna antigripal al mismo tiempo que otras vacunas.

Obtenga más información sobre la vacunación antigripal en línea o hable con su médico/a. Si necesita un intérprete, llame a TIS National al 131 450.

Vacunas contra la COVID

Mantener al día las vacunas contra la COVID-19 es importante para estar bien
este invierno:

• Todos los adultos pueden recibir una dosis de refuerzo cada 12 meses.
• Los adultos mayores de 65 años, y las personas de entre 18 y 64 años con inmunodepresión grave, pueden recibir una dosis de refuerzo cada 6 meses.
• Los niños de 5 a 17 años con inmunodepresión grave pueden recibir una dosis de refuerzo cada 12 meses.
• Los adolescentes y los niños que gocen de buena salud no necesitarán una dosis de refuerzo en 2024, debido a la baja incidencia de enfermedades graves y al alto nivel de inmunidad híbrida entre este grupo.

Reciba la siguiente dosis en su farmacia más cercana o con su médico/a de cabecera. Encuentre un lugar cerca de usted con el Buscador de Clínicas de Vacunación.