Mpox (एमपॉक्स) संपर्कों के लिए सलाह (Advice for mpox contacts – Hindi)

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Mpox (जिसे पहले मंकीपॉक्स के नाम से जाना जाता था) एक रोग है, जो मंकीपॉक्स वायरस के कारण होता है। अधिकांश रूप से यह रैश (दानों), छालों और घावों वाली त्वचा से त्वचा के संपर्क या mpox से ग्रस्त किसी व्यक्ति के शरीर से आने वाले तरल पदार्थों के संपर्क में आने के माध्यम से फैलता है।

लक्षण आमतौर पर mpox से ग्रस्त किसी व्यक्ति के संपर्क में आने के 3 से 21 दिन बाद शुरू होते हैं। Mpox के लिए पूरी तरह से टीकाकृत लोगों में संभावित रूप से केवल हल्के लक्षण ही पैदा हो सकते हैं।

यह कैसे पता करें कि आप एक संपर्क हैं

हो सकता है कि आपको किसी परिचित व्यक्ति या स्थानीय जन स्वास्थ्य इकाई (लोकल पब्लिक हेल्थ यूनिट, LPHU) ने बताया हो कि आप mpox से ग्रस्त किसी व्यक्ति के संपर्क में रहे हैं।

आपकी पहचान एक संपर्क के रूप में की जा सकती है, यदि:

• आपने mpox से ग्रस्त किसी व्यक्ति के साथ सेक्स किया था।
• आपने mpox से ग्रस्त किसी व्यक्ति के साथ शारीरिक संपर्क बनाया था।
• आप mpox से ग्रस्त किसी व्यक्ति के साथ रहते हैं।
• हो सकता है कि आपका दूषित चीज़ों से संपर्क हुआ हो, जैसे कि कपड़े या बिस्तर-चादर आदि।

यदि आपकी पहचान एक संपर्क के रूप में की जाती है, तो क्या करें

यदि आपकी पहचान mpox के एक संपर्क के रूप में की जाती है, तो इसका अर्थ है कि mpox से ग्रस्त किसी व्यक्ति के संक्रामक होने के समय आप उनके निकट संपर्क में रहे हैं, जिसके कारण आपको भी संक्रमण होने का खतरा है।

स्थानीय जन-स्वास्थ्य इकाइयां (LPHUs) एक्सपोज़र (संपर्क) के बाद 21 दिनों के लिए लक्षणों की निगरानी करने की आवश्यकता और अनुपालन की जाने वाली सावधानियों के बारे में संपर्कों को सलाह देंगी। कुछ मामलों में, mpox के जोखिम को कम करने के लिए एक्सपोज़र (संपर्क) के बाद आपको वैक्सीन (टीके) का प्रस्ताव दिया जा सकता है।

इसके अलावा एक्सपोज़र के बाद 21 दिनों तक आपको ये कार्य करने चाहिए:

• गंभीर बीमारी के उच्च जोखिम वाले लोगों के साथ निकट संपर्क से परहेज करें, जैसे बच्चे, वृद्धजन, गर्भवती महिलाएँ और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग
• चाइल्डकैअर, एजेड केयर (वृद्ध देखभाल) और स्वास्थ्य सुविधाओं जैसे उच्च जोखिम वाले परिसरों से दूर रहें, जब तक कि आप काम या चिकित्सा देखरेख के लिए वहाँ न जा रहे हों।
• यह सुनिश्चित करें कि आप लक्षण-मुक्त हैं, खासकर यदि आप उच्च जोखिम वाले परिवेश में काम करते हों तो।
• रक्त, कोशिकाओं, ह्यूमन टिशु (मानव ऊतक), ब्रेस्ट मिल्क (स्तन दूध), सीमन (वीर्य) या अंग दान न करें।

यदि आपको mpox के उच्च जोखिम का एक्सपोज़र (संपर्क) हो चुका हो (जैसे कि सेक्स से), तो आपको एक्सपोज़र (संपर्क) के बाद 21 दिनों के लिए यौन गतिविधि से दूर रहने की सलाह दी जा सकती है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क हों जिसके लिए मंकीपॉक्स वायरस के अलग स्ट्रेन से ग्रस्त होने का संदेह हो जोकि वर्तमान में ऑस्ट्रेलिया में नहीं चल रहा है, तो ऐसी दुर्लभ परिस्थिति में LPHU द्वारा आपका और अधिक करीबी से फॉलो-अप किया जा सकता है और आपके लिए आगे सावधानियाँ बरतना आवश्यक बनाया सकता है।

यदि आपके शरीर में लक्षण विकसित होते हैं

यदि आपके शरीर में mpox के लक्षण विकसित होते हैं, तो आपको बिना देरी किए चिकित्सीय देखभाल और परीक्षण करवाने की कोशिश करनी चाहिए। Mpox परीक्षण किसी भी प्राथमिक देखभाल सेवा (जीपी क्लिनिक) या यौन स्वास्थ्य सेवा में करवाया जा सकता है। मास्क पहनें और समय पूर्व क्लिनिक को कॉल करके बताएँ कि आप वहाँ आने वाले हैं। यदि आपके शरीर पर कोई रैश (दाने), घाव, छाले या पपड़ियाँ हैं, तो उन्हें ढककर रखना सुनिश्चित करें।

अपने LPHU से संपर्क करके उन्हें बताएँ कि आपके शरीर में लक्षण विकसित हुए हैं।

अपने mpox परिणामों की प्रतीक्षा करते समय:

• दूसरों के साथ करीबी या अंतरंग संपर्क न बनाएँ, जिसमें सेक्स करना और त्वचा से त्वचा का संपर्क होना भी शामिल है।
• अन्य लोगों या पालतू जानवरों के आस-पास रहते समय घावों को ढककर रखें। जलरोधी ड्रेसिंग या पट्टियों का प्रयोग करें और कपड़े पहनकर रखें।
• यदि आपके गले में खराश है, मुँह में छाले हैं या खांसी होती है, तो अन्य लोगों या पालतू जानवरों के आस-पास होते समय सर्जिकल मास्क पहनकर रखें।
• नियमित रूप से साबुन और पानी के साथ हाथ धोएं और खांसते या छींकते समय अपना मुंह ढककर रखें।
• अपने चेहरे को छूने या अपनी आंखों को मलने से परहेज करें, खासकर अगर आपकी आंखों या हाथों पर या उसके आस-पास छाले हों तो।

सहायता कहाँ से प्राप्त करें

• अपनी स्थानीय जन-स्वास्थ्य इकाई (Local Public Health Unit) का पता लगाएँ।
• आपात-स्थिति में हमेशा एम्बुलेंस को फ़ोन करें (तीन शून्य -ट्रिपल ज़ीरो) दूरभाष 000
• अपने नज़दीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग से
• आपके जीपी (डॉक्टर)
• नर्स-ऑन-कॉल टेलीफोन 1300 60 60 24 (24 घंटे, 7 दिन) - एक पंजीकृत नर्स से गोपनीय स्वास्थ्य सलाह के लिए
• मेलबर्न यौन स्वास्थ्य केंद्र (Melbourne Sexual Health Centre) टेली. (03) 9341 6200 या 1800 032 017 या TTY (सुनने की कम क्षमता वाले लोगों के लिए) टेली. (03) 9347 8619
• थॉर्न हार्बर हेल्थ (Thorne Harbour Health) (जिसे पूर्व में विक्टोरियन एड्स काउंसिल के नाम से जाना जाता था) टेली. (03) 9865 6700 या 1800 134 840
• आपके जीपी या स्वास्थ्य सेवा के माध्यम से परामर्श और सहायता सेवाएँ उपलब्ध हैं। और अधिक जानकारी स्वास्थ्य विभाग के मानसिक स्वास्थ्य एवं सकुशलता केन्द्रों में भी पाई जा सकती है।